Фрукты – уникальный подарок природы, не нуждающийся в приготовлении перед употреблением. Из-за отсутствия необходимости в термообработке, все полезнейшие вещества, содержащиеся во фруктах, остаются в своём первозданном виде.
Современная цивилизация как никогда нуждается в живительной силе природы, заключённой во фруктах, однако сложившийся в процессе урбанизации образ жизни не позволяет уделять человеку должного внимания правильному питанию. Но ведь всем прекрасно известно, что любая термическая обработка пищи лишает продукт почти всех питательных веществ, и это, как ни странно, не становится поводом призадуматься, не пора ли менять свои пищевые привычки?
К сожалению, люди составляют на 90% свой рацион из полностью убитых температурой продуктов, в которых нет ничего живого и полезного. Но понять этот простейший факт им мешают издавна сложившиеся стереотипы, гласящие о якобы лучшей усваемости приготовленного. А постоянная информационная атака в виде различных реклам и вовсе лишает нас желания анализировать употребляемые продукты.
-“А, то полезно что в рот пролезло!” — говорим мы с горяча перед очередной порцией мёртвой пищи. И когда уже всё приготовленное будет съедено, вдруг вспоминаем про фрукты, которые в нашем представлении являются десертом, но, к сожалению, в виде десерта приносящие один лишь вред и без того засоренному и зашлакованному организму. И вся польза фруктов, заключающаяся в их быстром переваривании и мгновенном усвоении, оборачивает против нас, когда в забитом желудки эти дары природы начинают гнить и превращаются в очередную порцию кишечного мусора.
Однако большинство людей даже не способны представить, что фрукты могут быть полноценным заменителем “обычной” пищи, и, по сути, должны им и являться. Их желудки привыкли к постоянной борьбе на всю свою мощность. Набив желудок до чувства непомерной тяжести, такой человек торжественно произносит, что он наелся, и окружающие его люди радуются этому факту. Если бы они могли спросить, что чувствуют органы пищеварения в этот момент, их радость бы поуменьшилась…Ведь после принятия еды в животе должно быть только одно ощущение – отсутствие ощущений вообще!
Конечно же, менять свои пищевые привычки невероятно сложно, и не из-за того, что сложно нашему организму, а из-за замусоренности нашего разума по поводу питания. Но всё же есть пару правил, которые могут соблюдать даже заядлые гурманы мёртвой кухни. К примеру, не есть фрукты после основного приёма пищи, а через несколько часов после. Так же полезно будет съесть пару фруктов на первый завтра, или на поздний ужин. Такие простые процедуры помогут усвоить ту самую неживую пищи в несколько раз лучше, так как у истощённого организма появятся новые витамины и ферменты, способствующие усвоению. Ведь важно не что съешь, а что усвоишь!
Снохождения
Как использовать оливковое масло на Ваши волосы
Как ухаживать за сухими и ломкими волосами
Очищения лица в летнее время
Развитие костной ткани